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Nordic Walking Costa Degli Etruschi Livorno Toscana

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I Corsi

I Corsi

A.S.D. Nordic Walking COSTA DEGLI ETRUSCHI si avvale di  istruttori certificati della Scuola Italiana di Nordic Walking nonché docenti di scienze motorie e medici.

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Corso base di N.W

Il corso base è rivolto ai principianti ed è strutturato in  3  lezioni pratiche  di novanta minuti ciascuna accompagnate da nozioni teoriche sul campo.  Il percorso formativo è finalizzato all’apprendimento della corretta tecnica della camminata del Nordic Walking. Il corso base prevede anche l’insegnamento di esercizi di rilassamento, riscaldamento e allungamento muscolare, finalizzati ad ottimizzare i benefici della pratica del Nordic Walking.

Il pacchetto corso base (minimo 3 iscritti) è di euro 50,00 (dal 1-09-16) a partecipante (+ 20 euro quota associativa annuale)

Lezioni itineranti di Nordic Walking

Le lezioni itineranti consistono in uscite in presenza di uno o più istruttori. Consentono di mettere in pratica le nozioni apprese nei corsi base. Nel corso delle lezioni itineranti verranno richiamati gli esercizi atti al mantenimento e al miglioramento della corretta tecnica del Nordic Walking. Costo da concordare a seconda del numero dei partecipanti.

Corsi di approfondimento

L’iscrizione ai corsi avviene solo ed esclusivamente dopo il completamento del corso base. I corsi consistono di 5 lezioni di sessanta minuti ciascuna, sono finalizzati al perfezionamento della mobilizzazione- coordinazione- respirazione-elementi posturali- tecniche avanzate.

Sono inoltre attuabili:

  • Corsi e allenamenti di Nordic Walking specifici
  • Tabelle di allenamento N.W. per ogni livello sportivo-prestativo individuale e di squadra
  • Interventi individualizzati sulla motricità e la postura

L’iscrizione ai corsi è aperta ai soli soci. La tessera di iscrizione all’Associazione è valida dal 01.09. al 31.08  di ogni anno. I bastoncini saranno forniti per la durata della lezione dall’istruttore. Il pagamento dei corsi potrà essere effettuato direttamente all’istruttore in occasione della prima lezione. I corsi si attivano su richiesta di almeno 3 soci.

Per i corsi individuali, i prezzi sono soggetti a maggiorazione

Per richiedere l’attivazione di un corso, di un’attività di pratica o per richiedere informazioni, invia una mail a: info@nwce.it oppure compila il modulo nella pagina Moduli Contatti

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