I Corsi
I Corsi
A.S.D. Nordic Walking COSTA DEGLI ETRUSCHI si avvale di istruttori certificati della Scuola Italiana di Nordic Walking nonché docenti di scienze motorie e medici.
Corso base di N.W
Il corso base è rivolto ai principianti ed è strutturato in 3 lezioni pratiche di novanta minuti ciascuna accompagnate da nozioni teoriche sul campo. Il percorso formativo è finalizzato all’apprendimento della corretta tecnica della camminata del Nordic Walking. Il corso base prevede anche l’insegnamento di esercizi di rilassamento, riscaldamento e allungamento muscolare, finalizzati ad ottimizzare i benefici della pratica del Nordic Walking.
Il pacchetto corso base (minimo 3 iscritti) è di euro 50,00 (dal 1-09-16) a partecipante (+ 20 euro quota associativa annuale)
Lezioni itineranti di Nordic Walking
Le lezioni itineranti consistono in uscite in presenza di uno o più istruttori. Consentono di mettere in pratica le nozioni apprese nei corsi base. Nel corso delle lezioni itineranti verranno richiamati gli esercizi atti al mantenimento e al miglioramento della corretta tecnica del Nordic Walking. Costo da concordare a seconda del numero dei partecipanti.
Corsi di approfondimento
L’iscrizione ai corsi avviene solo ed esclusivamente dopo il completamento del corso base. I corsi consistono di 5 lezioni di sessanta minuti ciascuna, sono finalizzati al perfezionamento della mobilizzazione- coordinazione- respirazione-elementi posturali- tecniche avanzate.
Sono inoltre attuabili:
- Corsi e allenamenti di Nordic Walking specifici
- Tabelle di allenamento N.W. per ogni livello sportivo-prestativo individuale e di squadra
- Interventi individualizzati sulla motricità e la postura
L’iscrizione ai corsi è aperta ai soli soci. La tessera di iscrizione all’Associazione è valida dal 01.09. al 31.08 di ogni anno. I bastoncini saranno forniti per la durata della lezione dall’istruttore. Il pagamento dei corsi potrà essere effettuato direttamente all’istruttore in occasione della prima lezione. I corsi si attivano su richiesta di almeno 3 soci.
Per i corsi individuali, i prezzi sono soggetti a maggiorazione
Per richiedere l’attivazione di un corso, di un’attività di pratica o per richiedere informazioni, invia una mail a: info@nwce.it oppure compila il modulo nella pagina Moduli Contatti
